MotioMotio

Motio

Dein Training.
Deine Motivation.
Dein Motio.

Das einfache Trainingstagebuch, das dir hilft dranzubleiben. Jede Sportart. Jedes Level. Allein oder gemeinsam.

Jede Einheit zählt.

Motio kostenlos starten

Sportart und Dauer eintragen genügt. Motio ist derzeit kostenlos nutzbar.

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Dein Training.

Einfacher geht’s nicht.

Sportart wählen, Dauer eintragen, fertig. Alles, was du trainierst, an einem Ort – übersichtlich und ohne Umwege.

KrafttrainingJoggenYogaFußball

Auch ohne Missionen ist Motio dein vollständiges Trainingstagebuch.

Training festhalten
SportartJoggen
Dauer30 min
Einheit gespeichert

Letzte Einheiten

  • Krafttraining · 45 Min.Heute
  • Joggen · 30 Min.Gestern
  • Yoga · 20 Min.Diese Woche

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Deine Motivation.

Motio erkennt deinen Rhythmus und macht sichtbar, was du längst leistest.

Aus deinen Einheiten entsteht mit der Zeit ein Bild von deinem Weg. Motio zeigt dir Fortschritt, wenn er etwas bedeutet – ohne Punktejagd und ohne Druck.

Wochenfokus

Wochenfokus3 von 4 Einheiten

Noch eine Einheit bis zu deinem Wochenziel.

Persönlicher Impuls

Dein Rhythmus wird sichtbar.

Persönliche Einblicke entstehen aus deinem tatsächlichen Training – wenn genug Daten dafür da sind.

Dein Weg

Schau zurück, was entstanden ist.

Meilensteine und Rückblicke erzählen deinen Trainingsweg aus echten Einheiten.

Du entscheidest, was dir hilft. Dein Tagebuch bleibt einfach.

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Allein oder gemeinsam.

Gemeinsam dranbleiben – ohne Rankings, ohne Leistungsdruck.

Trainiere für dich. Oder lade eine Person zu einer Buddy Mission ein und verfolgt ein gemeinsames Ziel. Zwei Menschen, ein Vorhaben – kein Feed, kein Wettbewerb.

Ganz freiwillig. Dein eigenes Training bleibt deins.

Buddy Mission

Zusammen 6 Einheiten

Gemeinsam
Du + dein Buddy
Gemeinsamer Fortschritt3 / 6

Ihr seid gemeinsam unterwegs.

Jede Einheit zählt.

Deine Reise beginnt jetzt.

Einfach starten. Länger dranbleiben. Mit Motio.

Motio kostenlos starten

Keine perfekte Woche nötig.

Häufige Fragen zu Motio

Was ist Motio?

Motio ist ein minimalistisches digitales Trainingstagebuch. Du hältst deine Trainingseinheiten fest, setzt dir einen realistischen Wochenfokus und machst deine Regelmäßigkeit sichtbar.

Ist Motio ein Trainingstagebuch?

Ja. Motio ist ein digitales Trainingstagebuch. Der Schwerpunkt liegt allerdings auf Regelmäßigkeit und Motivation, nicht auf der Detailanalyse einzelner Sätze und Wiederholungen.

Welche Sportarten werden unterstützt?

Alle. Du wählst aus Vorlagen oder legst eigene Sportarten und Kategorien an.

Brauche ich einen Trainingsplan?

Nein. Motio funktioniert ohne Trainingsplan. Du trägst ein, was du tatsächlich trainiert hast – optional ergänzt um einen Wochenfokus.

Was zählt als Trainingseinheit?

Das entscheidest du. Eine Einheit besteht aus Sportart und Dauer. Ob 20 Minuten Yoga, eine Stunde Fußball oder ein zügiger Spaziergang – wenn es für dich Training ist, zählt es.

Kann Motio mir helfen, regelmäßig Sport zu machen?

Dafür ist Motio gebaut. Wochenfokus, Momentum und ein sichtbarer Rückblick machen Regelmäßigkeit greifbar, statt dich für verpasste Trainings zu bewerten.

Ist Motio kostenlos?

Ja. Motio kann kostenlos genutzt werden – Einheiten festhalten, Wochenfokus und Statistiken inklusive.

Gibt es Motio für iPhone und Android?

Motio ist aktuell eine Web-App (PWA) und läuft im Browser auf iPhone, iPad, Android und Desktop. Auf dem Smartphone kannst du Motio zum Startbildschirm hinzufügen und wie eine App nutzen.

Kann ich Motio ohne App Store nutzen?

Ja. Motio wird direkt im Browser geöffnet. Ein Download aus einem App Store ist nicht nötig und derzeit auch nicht verfügbar.

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